Как избавиться от морщин после 35-40 лет

Причин появления морщин может быть очень много: и банальный возраст, и неправильный образ жизни, и плохое питание. Они быстро появляются после 35-40 лет при отсутствии должного ухода за лицом, областью шеи и декольте.

Важно заботиться о красоте лица с 25 лет. Но даже в этом случае появление признаков старения всё равно происходит. Способов, как избавиться от морщин, существует при этом достаточно много. И все они должны применяться комплексно.

Массаж для лица

С помощью домашнего и профессионального массажа можно хорошо разгладить морщины. Его рекомендуется чередовать с гимнастикой и использовать вместе со смесями из растительных масел для достижения лучшего эффекта. Срок применения массажа – не менее 1 месяца до видимых результатов.

Массаж для лица

Правильное воздействие на кожу улучшает кровообращение и микроциркуляцию, а также помогает избавиться от лишней жидкости и отеков. Он поможет избавиться от морщин на лбу, гусиных лапок, носогубных складок. Можно сочетать растительные масла с мёдом, а также пользоваться техникой с ложками или вакуумными баночками.

Не менее эффективны для лица японские техники и китайские методы массажа для избавления от морщин, но их выполнение лучше доверить профессионалу. Посетите салон хотя бы на 1 курс процедур, чтобы понять все тонкости выполнения той или иной методики.

Домашние упражнения для борьбы с морщинами на лбу

Одними из первых, кроме мимических морщин, возникают поперечные и горизонтальные полоски в области лба и между бровями.

Убрать морщины с лица помогут специальные упражнения:

  1. Обхватите руками голову, а указательные пальцы расположите на лобной части. Большие должны находиться в зоне затылка. Кожу нужно сдвигать к центру лба, поднимая брови. Задержитесь в таком положении на 7 секунд. Располагать пальцы следует так, чтобы давление было несильным, а новые складки не появлялись.
  2. Кончики средних пальцев разместите по центру бровей, а потом нахмурьтесь. Брови нужно оттянуть вверх и досчитать до 7. Упражнение поможет расслабить мышцы бровей. Теперь повторите упражнение, оттягивая брови вниз. Пальцы не должны сильно давить.
  3. Теперь положите средние и безымянные пальцы так, чтобы они были на внешних углах глаз. Оттяните кожу к ушам, закрыв глаза, мышцы нужно напрягать в сопротивление движениям.
  4. Подушечки средних и указательных пальцев нужно положить на кожу под глазами, а затем оттянуть вниз. Досчитать до 7.

Домашние упражнения для борьбы с морщинами на лбу

Эти методики помогут избавиться от вертикальных морщин. Для борьбы с горизонтальными следует выполнять дополнительный комплекс:

  1. Поставьте перед собой зеркало, а локти положите на стол. Пальцы нужно положить на лоб так, чтобы они касались зоны роста волос. Тяните кожу вверх. Теперь закройте глаза и потяните кожу вниз, задержитесь в таком положении на 4 секунды.
  2. Поднимайте брови так высоко, как это возможно, а глаза открывайте шире. Затем опустите брови. Повторите 10 раз.
    Пальцы нужно положить на лоб и потянуть кожу вниз. Брови поднимать нельзя.
  3. Вытяните вперед и вправо нижнюю губу, задержитесь на несколько секунд. Затем повторите в левую сторону. Верхней губой нельзя шевелить.
  4. В процессе выполнения массажа следует пользоваться косметическими маслами, с помощью которых избавиться от морщин гораздо проще. В дополнение к массажу и гимнастике необходимо пользоваться специальными масками. Они помогут избавиться даже от глубоких морщин.Маски и косметические масла
Читайте также:  Лазерная безоперационная подтяжка лица - отзывы о лифтинге

Лучшие рецепты и продукты для масок

Для приготовления масок, которые помогут избавиться от глубоких и мимических морщин, можно использовать самые простые и доступные продукты.

Вот лишь небольшой список дешевых, но очень эффективных рецептов для устранения морщин на лице:

  • Картофельная маскаКартофельная маска – готовят пюре из 2 ст. л. и 1 ч. л. сметаны. Можно добавить 1 ч. л. молока и столько же масла оливы. Наносят на кожу очень толстым слоем. Можно наносить даже на область вокруг рта и глаз.
  • Огуречный рецепт лучше всего выполнять летом, когда овощи свежие и полезные, — готовят так же из 1 картошки, огурца. Смешивают в равных пропорциях, а на лице держат 10-20 минут.
  • Яичная – маска для разглаживания морщин и подтяжки лица, которая по свойствам не имеет себе равных! Для приготовления взбивают желток и соединяют с жидким мёдом. Вводят в смесь из 2 ст. л. 1 ч. л. лимонного сока и наносят на 20 минут.
  • Дрожжевая – готовят из 2 ст. л. сметаны и ложки сухих дрожжей, перемешивают, наносят на 15 минут в 2 слоя.
  • Медовая маска для лицаМедовый рецепт – из 1 ст. л. жидкого меда и такого же количества муки из кукурузы делают состав, который следует держать на лице 20 минут.
  • Томатная маска – содержит огромное количество полезных для лица компонентов. Готовят ее очень просто – из мякоти свежего томата без кожуры, на лице держат 15 минут.
  • Оливковое масло – известный помощник в борьбе с морщинами на лице. Оно увлажняет и может использоваться в чистом виде. Просто подогрейте его до 35-40 градусов, пропитайте салфетки и наложите на лицо на 30-60 минут.

Для приготовления масок можно выбирать и другие эффективные продукты. Лучше всего убрать морщины на лице помогают плоды винограда, авокадо, банан, мёд, глицерин и отвар мяты. Их можно сочетать друг с другом, а усилить эффект помогут эфирные масла – добавляйте в маску по 2-3 капли концентрата розы, нероли, сандала, пачули или лаванды. И уже через некоторое время кожа преобразится!

 

Не забывайте и про базовые масла, которые также обладают колоссальной эффективностью. Фаворитами признаны: олива, миндаль, персиковые косточки, виноградные косточки и льняное семя.

Выбор магазинного крема

Избавиться от морщин на лице после 35-40 лет невозможно без использования специальных кремов. Для поддержания красоты они подходят идеально. Но есть и более интенсивные серии, которые реально сокращают количество уже появившихся морщинок.

Читайте также:  Уход за кожей лица после 25 лет в салоне и в домашних условиях

Доверяйте только хорошим брендам, которые продаются в аптеках и специальных магазинах. Лучшие кремы от морщин выпускают такие компании, как Dior, Vichy, «Сишейдо», а также другие бренды не из масс-маркета.

Стоимость их начинается от 1,5-2 тысяч рублей.

Что должно быть в составе хорошего крема от морщин:

  • Витамины A, C и E – они защищают кожу, запускают процессы регенерации, выводят вредные вещества. Формируют иммунитет и устойчивость к солнечному воздействию.
  • Крем с витаминами А,С, ЕГиалуроновая кислота и коллаген – незаменимые компоненты антивозрастной косметики. Они безопасны, влияют на выработку коллагеновых и эластиновых волокон, а также помогают удержать в коже влагу, которая с возрастом теряется и приводит к тому, что лицо становится морщинистым.
  • SPF-фильтры – защищают от солнечного воздействия, которое неизбежно приводит к фотостарению.
  • Фруктовые кислоты – поддерживают тонус, здоровье, ухаживают за кожей и питают её.

Избавиться от глубоких морщин можно и с помощью специальных процедур, выполняются которые в салонах.

Инъекции ботокса

Один из самых популярных способов избавления от признаков старения – это уколы ботокса. Они получили широкое распространение, но сейчас на рынке есть множество аналогов европейского производства на основе гиалуроновой кислоты и других компонентов. Подобрать оптимальный вариант для инъекций от морщин поможет косметолог.

Признано, что такой способ помогает избавиться от морщин на определенное время – до 3-6 месяцев. И чем старше человек, тем сильнее сокращается это время. Подобные инъекции представляют собой специфическое замораживание мышц лица. После него мимика остается подвижной, но сами морщинки не появляются.

Другая помощь косметологов

Избавиться от морщин в салонных условиях можно самыми разными способами, и инъекции – не единственная эффективная процедура.

Самым кардинальным считается хирургическое вмешательство, которое способно убрать с лица 10-20 лет жизни!

Но менее травмирующими и более безопасными считаются другие процедуры: применение лазерной коррекции, химических пилингов, воздействия электромагнитным излучением, теплом и радиоволнами (ЭЛОС). Все эти методы в руках профессионалов своего дела также могут помочь женщине избавиться от всех морщинок в самых проблемных зонах.

После химических пилингов

Профилактика появления морщин

Чтобы потребность в устранении морщин с лица и шеи не была столько критичной, нужно помнить о защите своей кожи в течение всей жизни.

Некоторые простые правила помогут избежать преждевременного старения:

  • Пользуйтесь натуральными и качественными магазинными скрабами 2 раза в неделю;Скраб для лица
  • Делайте простой массаж хотя бы 1-2 раза в неделю;
  • Применяйте качественную увлажняющую и питательную косметику;
  • Спите от 7-8 часов в сутки;
  • Ешьте овощи, фрукты и зелень, не забывайте про белок.

И пейте большое количество фильтрованной воды! Это один из самых безопасных, надежных и дешевых помощников человеческого организма.